导语：寒冬已去，迎春花开。郑州市中小学生也将迎来新学期。家长和孩子们做好开学的准备了吗？为了帮助学生更好的“收心”，以更好的姿态迎接新学期的到来。郑州教育信息网特邀请郑州各学段老师为学生和家长支招，及时收心，以最好的状态迎接新学期！

郑州市第六初级中学整理

新春伊始，年味儿还未淡去，转眼我们又将迎来中华民族的传统佳节——元宵节。“东风夜放花千树，更吹落，星如雨，宝马雕车香满路。”元宵节意味着欢乐，象征着美满，也预示着要开学了。

经历了漫长的线上学习阶段和欢快闲适的寒假，忽然面临新的求知“旅程”，家长和学生可能会兴奋，也难免会惶惑：新的学期会有哪些成长的幸福和烦恼？课本和学习用品准备齐了吗？学习计划做好了吗？新课预习了吗？寒假作业完成了吗······别慌！这些都可以在开学前一步步准备妥当——只要“从心”开始。

1. 关于初心

在这个时代，初心常常被我们遗忘，正如纪伯伦所说："我们已经走得太远，以至于忘记了为什么出发。所以，在假期即将结束时，请家长和孩子一起坐下来，静静的思索然后交流一下彼此的想法：我们为什么上学？我们接受教育的初衷是什么？是分数，还是学历？最美的青春应是怎样的闪亮年华？父母和孩子围坐在一起，不刻意，不说教，只是聊，聊聊当初的梦想，聊聊成长的故事，那一定是家庭生活最温馨的画卷，也一定是开学前最必要的心理建设。

让孩子明白：不忘初心——正如新生儿面对这个世界，永远充满好奇、永远充满赞叹。如果我们能够坚持自己的理想，追逐自己的梦想，并且逐步形成自己独立的思想，我们的求学旅程即使有些许坎坷，也必将会洒满阳光。

2. 关于信心

爱因斯坦说：“自信是向成功迈出的第一步。”因此，无论家长还是学生，要善于给对方和自己以积极的心理暗示而非虚假的鼓励和夸赞。开学前，全家人一起认真归纳一下孩子真正的优点和长处，并探讨如何让这些闪光点成为信心和动力。我们可能不是在各个方面都能做到最好的那一个，但我就是我，是不一样的烟火，发扬好的一面，克服种种缺点，坚信“天生我材必有用”。

让孩子明白：对那些有自信心而不介意于暂时成败的人，没有所谓失败！对怀着百折不挠的坚定意志的人，没有所谓失败！对别人放手，而他仍然坚持；别人后退，而他仍然前冲的人，没有所谓失败！对每次跌倒，而立刻站起来；每次坠地，反会像皮球一样跳得更高的人，没有所谓失败！生命只有一次，自卑怯懦也是一生，自信昂扬也是一生，你选择哪一种？

3. 关于恒心

有人说，学习是一个坚持不懈的过程，走走停停便难有成就。比如烧开水，在烧到80度时停下来，等水冷了又烧，没烧开又停，如此周而复始，又费精力又费电。学习也是一样，学任何一门功课，都不能只有三分钟热度，而要一鼓作气，天天坚持，久而久之，成功就会向你招手。大学阶段之前的学习内容大多是基础知识的积累和基本技能的养成，难度并不大，难在坚持日复一日年复一年螺旋上升式的反复训练，就像我们在低年级阶段背会了乘法口诀，并在之后的学习过程中反复应用，然后一辈子都不会忘掉一样，仿佛思维也有“肌肉记忆”，这都是循环往复，持之以恒的功效。

故而，请同学们在开学前，制定一份符合自身实际的《学习生活时间表》，对自己进行新的学习定位，将目标定在能力范围内，并确定为了实现目标而需要付出的行动。提醒自己，无论是读书锻炼，还是完成作业，都要元气满满，坚持不懈。同时请家长朋友以身作则，让自己和孩子在开学前尽快形成适应学习成长要求的生物钟。

找回初心，增强信心，守住恒心，在此基础上，调整作息时间，制定学习规划，整理学习用品······完成假期作业。

1. 调整时间，规律作息

开学前，最好在家庭内要按照和学校生活一致的时间表来进行起居作息。起床、晨读、学习、练字、娱乐、运动、三餐、睡觉都按照开学后的学校时间节点来安排和进行，这样能尽早形成与开学一致的生物钟，更快更好地适应开学后的快节奏生活。同时，为了惜时、高效和专注，我们一定同时做好电子设备使用的约定和管理，开启必要的“断舍离。”

2. 检查作业，提前完成

经过一个漫长的假期，又是春节团圆之时，不少孩子的作业容易出现严重拖延、甚至难以按计划完成的情况。这就需要我们做家长的提前检查、切实了解孩子的作业完成情况，并和孩子一起合理规划好开学前最后的宝贵时间，以保证孩子高效、高质地完成作业，避免开学前夕熬夜恶补作业的事情发生。

3. 准备物品，迎接开学

开学又是一个全新的起点，我们也应该和孩子一起准备几件新东西，这个过程总是会有满满的仪式感，也让孩子心中生起对新起点的期待感。比如：新书包、新文具袋、新学具、新发型等等。如果不是新买的，最少也应该是洗刷一新的，不要轻视这个开学收心小妙招，它能在形式上很直观也很强烈地提醒孩子：要开学了，要做好准备！

4. 制定目标，有的放矢

新起点，我们总是喜欢立下一个新的“flag”，制定一个新的小目标。用新目标点燃孩子的“心”动力，快速矫正孩子的假期松弛感。需要注意的是，目标最好是和孩子充分沟通交流的基础上，结合孩子实际情况制定，只有这样的目标才能引领孩子“跳一跳”“够得着”。    

新的一年，新的“旅程”，让我们“从心”开始。在开学前最后几天的宝贵时间，行动起来，给假期画上一个圆满的句号，顺利开启一个积极、快乐的新学期！