新学期 ,“心”动力 郑州市第四高级中学开展心理健康教育讲座

2023年02月13日 11:29
扫码可在移动端浏览

1.郑州四中开元校区开展团体心理辅导活动

郑州市第四高级中学开展团体心理辅导活动

2.热身活动

热身活动

4 蝴蝶拍

“蝴蝶拍”练习

微信截图_20230210180219

学生上台交流分享心得

学生经历了“超长寒假”,重返校园,面对学业、人际关系等多方面的压力,容易产生焦虑、低落等情绪。为减少“开学综合症”对学生造成的心理困扰和负面影响,让大家充分放松身心,以积极的心态迎接新学期的挑战。2月10日,郑州市第四高级中学在高一、高二年级开展了以《心之所向,寻找生命之光——探寻生命意义》为主题的心理健康教育讲座活动。

本次讲座由学校心理健康教育中心的孙亚灵老师主讲,她从“拥抱生活不确定、接纳生命不完美”“学会自我关怀、用爱滋养生命”“探寻生命意义、燃亮人生前程”等三个方面引导学生们积极面对、从心出发、珍爱生命。

孙亚灵在讲座中为学生们精心设计了一系列贴近生活、放松身心的心理团辅游戏。讲座伊始,指导学生进行揉捏操热身活动,拉近与学生间的距离,学生之间配合默契,现场气氛活跃。讲座过程中,指导学生们进行“蝴蝶拍”放松训练、“冥想”放松训练、“身体打击乐”等活动。

学生们积极参与,在活动中体验快乐、拥抱当下、共同探寻生命的意义。

“通过今天的心理讲座,我感受到了学校对我们的关心和爱护,也接纳了自己目前的不完美;我将永葆信心,在享受当下中,探寻未来的无限可能性。”高二7班的苗宝金同学谈到。

据悉,郑州市第四高级中学非常重视学生的心理健康教育工作,坚持开展心理健康课、心理班会课、个体心理辅导、团体心理辅导等活动,以引导学生积极面对心理问题,发现生命之美,探寻生命意义。

图/文: 郑州市第四高级中学 田青 责编:王佳莉 | 打印
阅读下一篇
关于我们 | 栏目介绍 | 联系我们 | 教育网站导航
© 2001 - 现在 版权所有:郑州教育信息网 地址:郑州市南阳路314号    豫ICP备10019805号-1
违法和不良信息举报电话:0371-63951019    违法和不良信息举报邮箱:zzeduts@126.com