河南省中医院健康管理中心高海燕医生讲解中医如何分辨寒与热

董丽医生现场为感冒的同学进行少商点刺放血、耳尖点刺放血治疗

同学们积极向两位专家咨询问题

为全面深入落实《2023年健康郑州中小学健康促进专项行动实施方案》和《中医药文化进校园工作方案》，牢固树立“健康第一”的理念，弘扬和传承中医药文化， 11月10日，郑州一中特邀请河南省中医院健康管理中心高海燕和董丽专家来校进行“中医药预防感冒有妙招” 为主题的健康讲座。讲座在积山楼录播教室进行， 2608班同学现场聆听讲座，其他师生以网络直播的形式在各班教室收看讲座。

讲座开始，郑州一中政体处主任朱正海说明秋冬季节是流感等传染病的高发季，嘱咐同学们既要在日常学习生活中养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，增强抵抗力，也要懂得一些预防知识，增强自我防护意识，做自己健康的第一责任人。

讲座中，高医生讲解中医如何分辨寒与热，详细介绍鉴别风寒感冒和风热感冒最直观的方法，观察咽腔与舌质。提醒师生注意，市面上出售的治疗感冒的中成药，绝大部分是治疗风热感冒的，治疗风寒感冒的很少，建议师生有时间阅读《黄帝内经》。同时重点讲解中医防治感冒小妙招有代茶饮、佩戴香囊、中药泡脚、饮食预防、药物预防、感冒单方等。

董丽医生现场为感冒的同学进行少商点刺放血、耳尖点刺放血治疗；同时贴耳豆，贴耳豆是一种与针灸推拿类似的中医传统疗法，通过激活相应的穴位，从而达到提高免疫力，预防疾病的效果。

最后的互动环节上，同学们积极向两位专家咨询了平日头痛、鼻塞及痤疮等问题，专家给予耐心细致的解答，并留下联系方式，获得同学们一致好评。

本次讲座普及了中医药文化知识，师生切实感受了中医药文化魅力，激发了学生对中医药文化的学习兴趣，提升了师生健康素养，坚定了师生的爱国情怀和文化自信、民族自信。