课间来一杯中药汤

同学们络绎不绝接取中药汤

中药汤深受师生好评

郑州18中总务处工作人员帮助老师盛中药汤

为学生盛中药汤

冬季是呼吸道传染病的高发季节，近期，因感冒发热请假的学生时有出现。为了预防感冒，增强师生体质，11月21日起，郑州18中每天让校医购买熬制预防感冒发热的中草药，供全校师生饮用。

“肺炎支原体既不是细菌也不是病毒，而是一种可以独立存活的最小微生物之一，虽然肺炎支原体感染不属于传染病，但其具有传染性，主要通过飞沫传播。与普通感冒相比，肺炎支原体肺炎症状更重、持续时间更长。症状与大多数呼吸道疾病相似，以发热、咳嗽等为主要症状，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。一般咳嗽比较剧烈，退烧后，咳嗽还可能持续1至2周。”大课间，郑州18中校医职红梅通过校园广播给大家普及相关小知识，“秋季气候干燥，病邪容易侵犯肺系，诱发一些呼吸道疾病，主要表现为口干、咽痛、咳嗽等症状，中医统称为秋燥病。”同时，她提醒师生，如果发生呼吸道疾病，出现干咳、发热等症状，应及时就诊，早期及时服用一些中药有助于避免病情进一步加重。

暖心提醒让师生掌握更多的知识，增加防护意识；一碗暖暖的中药汤，则让学子暖心又暖胃。

郑州18中总务处主任高中亮将按照校医配比的十几味中草药买回学校，交到后勤食堂，按照校医的嘱咐，精心熬制。这十几味草药具有清热、祛风、散寒、抗病毒、止咳的作用，都是经过精心挑选出来的。当草药熬制好以后，总务处将其装进大保温桶，分别摆放在每一层的教学楼西头开水间。学校在第一时间通知全校师生前往接取，发挥草药应有的作用。老师和学生纷纷前往饮用。大家手捧热腾腾的中草药水说，虽然药“苦”，但甜在心里。

在饮食上，高中亮提醒餐厅厨师可以适当制作百合、银耳、白萝卜、藕、梨等滋阴润肺防燥的食物，少放辛辣刺激食物；在作息上，早睡早起，不要熬夜，适量运动，避免过度出汗，以免耗气；在穿衣上，秋冬气温逐渐下降，尤其要注意防寒保暖。

这次送中药汤活动，使师生感到学校就像一个温暖的大家庭，“很温暖，感觉学校像家长一样操心。”冬日里的这碗中药汤让学生倍感温暖，也使学生能够全身心的投入到学习中，更好的健康、快乐成长。